Voel je dat je steeds harder moet rennen om alles bij te benen? Misschien voelt het alsof je in een sneltrein zit die niet te stoppen lijkt. Veel mensen ervaren continue druk om te presteren en overal op te moeten reageren. Je piekert en je gedachten staan nooit stil. Je voelt je moe, maar je luistert niet echt naar jezelf. Je verlangt naar meer rust en energie, maar hoe pak je dat aan? Misschien is het tijd om op de rem te trappen.
Stress hoort bij het leven. Stress motiveert, geeft emoties en daagt ons uit. Maar stress kan ook overweldigen en uit de hand lopen. Dan kan het negatieve gevolgen hebben. Reden genoeg om goed om te leren gaan met stress. Deze blog geeft je 6 praktische tips om beter in je vel te zitten. En dat komt jezelf, maar ook de mensen om je heen en datgene wat je doet ten goede! Verder lezen…
Irriteer je je ook aan al die plekken met to-do lijstjes en dingen die je moet onthouden? Je ziet er als een berg tegen op om dit aan te pakken. Motivatie is ver te zoeken, totdat het doordringt dat je drie weken per jaar aan tijd kunt besparen! Met deze 10 tips kun je jezelf in een paar weken tijd (re)organiseren. Verder lezen…
Je Inbox leeg krijgen en houden, niet door je e-mails ongelezen te verslepen naar een ander mapje maar echt leeg en opgeruimd! Klinkt het als een Fata Morgana? Begrijpelijk, maar met deze 8 tips kan het echt! Verder lezen…
