Tijdig stress-signalen herkennen

Welkom

Om effectief met stress om te gaan is het goed om klachten en symptomen (lichamelijk, emotioneel, cognitief en gedrag) zo vroeg mogelijk te herkennen. Deze stresssignalen zijn als het ware lampjes die gaan branden en aangeven dat er wellicht iets moet gebeuren. Deze signalen kunnen tijdig een burn-out of depressie voorkomen.

Bij het invullen van de test gaat het erom in welke mate de aangegeven stress-signalen in de afgelopen maand worden herkend. Waarschijnlijk is al aardig duidelijk waar de schoen wringt. Negeer die gevoelens niet. De test geeft een indicatie of er reden is om actie te ondernemen.

Meld u aan voor onze nieuwsbrief