Nieuw: TimeMastery | Hoe creëer je rust en ruimte?

Zou het niet heerlijk zijn, een uurtje extra in een dag of een dag extra in een drukke week. Het woord timemanagement kan wel eens op deze manier geïnterpreteerd worden. En ergens is dat ook zo. Door effectief om te gaan met je tijd, kan het aanvoelen alsof je een uur extra over hebt, of dat je ook daadwerkelijk rust hebt op de dag dat jij rust wilt nemen. Maar hoe je dat bereikt is per persoon heel verschillend.

Verder lezen…

Het duurzame effect van complimenten

Wat heb je de presentatie goed verzorgd. Wat staat die blouse jou goed. Je hebt dat rapport duidelijk opgesteld, het geeft precies de inzichten die ik nodig heb. Een complimentje, gratis om te geven, fijn om te krijgen. Zondag 1 maart is het Complimentendag. Juist in Nederland zijn we niet gewend om complimenten te geven en wordt goed presteren eerder vanzelfsprekend gevonden. Het is de standaard, daar hoef je toch geen compliment voor te geven. Maar het effect van het geven van complimenten geven kan wel eens veel meer zijn dan je ooit had gedacht…

Verder lezen…

Zin in Kerst – Do It Yourself?

Kunnen wij ons als mens volledig zelf gelukkig maken? Of zijn er andere zaken zoals werk, kinderen, een partner, het toeval of een hogere macht die jou vervulling geeft waar ieder mens naar verlangt? Zijn wij volledig selfmade, hebben wij alle factoren die van invloed zijn in ons leven écht zelf in de hand? In de Protestante Lezing van Ben Tiggelaar geeft hij antwoord op deze universele vraag.

Verder lezen…

Een gewoon 2019!

Gelukkig Nieuwjaar! Dat wensen we elkaar massaal toe op 1 januari, ieder jaar opnieuw. Maar is het wel zo slim om elkaar een gelukkig nieuw jaar te wensen? Er lijkt een nieuwe tendens te ontstaan: Dat gelukkig (moeten) zijn, maakt ons eigenlijk alleen maar ongelukkig… Zouden we niet meer moeten leren leven met ongeluk en tegenslagen en geluk vinden in het alledaagse?

Verder lezen…
Opruimen in je hoofd

Maak van opruimen een Hoofdzaak

Ons leven kan behoorlijk stressvol zijn. De verwachtingen van elkaar en onszelf zijn hooggespannen. We moeten veel, we moeten presteren. Ons online imago opbouwen. De drukte in ons hoofd neemt toe. We zijn goed in ‘doen’ maar gewoon ‘zijn’ blijkt nog knap lastig. Het wordt tijd om te ont-prikkelen, ont-moeten, ont-wikkelen en ont-rommelen. De lente is een mooie tijd voor opruimen. Ruimte creëren voor meer focus, vrijheid, tevredenheid, geluk en gezond succes.  Verder lezen…

Hoeveel tijd heb jij om uit te stellen?

Uitstellen. Het gebeurt bij rotklussen, maar zelfs ook bij belangrijke zaken. Je weet dat je iets moet doen, maar je doet het niet. Je komt niet aan je kerntaken toe. En weg is je dag! Je bent niet de enige. Ik hoor het zo vaak! ‘Die email beantwoord ik straks.’ Maar wanneer dan? ‘Ik heb geen idee meer waar die vergadering van vorige week over ging.’ Het verslag maken kost je onnodig veel tijd. Een binnengekomen klacht moet je zo snel mogelijk afhandelen. Maar toch blijft ‘ie te lang liggen. Verder lezen…

Meld u aan voor onze nieuwsbrief