Tagarchief: Werkdruk

Luister naar je stress-signalen

Voel je dat je steeds harder moet rennen om alles bij te benen? Misschien voelt het alsof je in een sneltrein zit die niet te stoppen lijkt. Veel mensen ervaren continue druk om te presteren en overal op te moeten reageren. Je piekert en je gedachten staan nooit stil. Je voelt je moe, maar je luistert niet echt naar jezelf. Je verlangt naar meer rust en energie, maar hoe pak je dat aan? Misschien is het tijd om op de rem te trappen.

Verder lezen…

Pak je stress aan

Stress hoort bij het leven. Stress motiveert, geeft emoties en daagt ons uit. Maar stress kan ook overweldigen en uit de hand lopen. Dan kan het negatieve gevolgen hebben. Reden genoeg om goed om te leren gaan met stress. Deze blog geeft je 6 praktische tips om beter in je vel te zitten. En dat komt jezelf, maar ook de mensen om je heen en datgene wat je doet ten goede!  Verder lezen…

Meer weten?


Bel 0651153890 of laat uw gegevens achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met u op.

Meld u aan voor onze nieuwsbrief