Tagarchief: Effectiviteit

Hoeveel tijd heb jij om uit te stellen?

Uitstellen. Het gebeurt bij rotklussen, maar zelfs ook bij belangrijke zaken. Je weet dat je iets moet doen, maar je doet het niet. Je komt niet aan je kerntaken toe. En weg is je dag! Je bent niet de enige. Ik hoor het zo vaak! ‘Die email beantwoord ik straks.’ Maar wanneer dan? ‘Ik heb geen idee meer waar die vergadering van vorige week over ging.’ Het verslag maken kost je onnodig veel tijd. Een binnengekomen klacht moet je zo snel mogelijk afhandelen. Maar toch blijft ‘ie te lang liggen. Verder lezen…

Luister naar je stress-signalen

Voel je dat je steeds harder moet rennen om alles bij te benen? Misschien voelt het alsof je in een sneltrein zit die niet te stoppen lijkt. Veel mensen ervaren continue druk om te presteren en overal op te moeten reageren. Je piekert en je gedachten staan nooit stil. Je voelt je moe, maar je luistert niet echt naar jezelf. Je verlangt naar meer rust en energie, maar hoe pak je dat aan? Misschien is het tijd om op de rem te trappen.

Verder lezen…

10 tips om je leven eenvoudiger te maken!

Het leven op topsnelheid eist z’n tol. Er komt steeds meer informatie op je af en veel dingen worden er niet eenvoudiger op. Hierdoor krijgen steeds meer mensen last van stress. Een goede manier om stress te verminderen is door je leven eenvoudiger te maken. Maar dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. 10 praktische tips om een goede start te maken!  Verder lezen…

Pak je stress aan

Stress hoort bij het leven. Stress motiveert, geeft emoties en daagt ons uit. Maar stress kan ook overweldigen en uit de hand lopen. Dan kan het negatieve gevolgen hebben. Reden genoeg om goed om te leren gaan met stress. Deze blog geeft je 6 praktische tips om beter in je vel te zitten. En dat komt jezelf, maar ook de mensen om je heen en datgene wat je doet ten goede!  Verder lezen…

Soms heb je een por nodig!

Wanneer heb jij voor het laatst van iemand een por gekregen? Een por die je even tot nadenken bracht? Het leven lijkt soms net een hogesnelheidstrein. Je bent zo druk dat je vaak geen tijd neemt om even stil te staan. Om te kijken of je nog op de juiste koers zit, of je nog wel effectief bent. Dus draaf je maar door. Totdat iemand je een por geeft. Super vervelend maar het helpt wel. Verder lezen…

Meer weten?


Bel 0651153890 of laat uw gegevens achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met u op.

Meld u aan voor onze nieuwsbrief